Ćwicz w domu razem z nami! Obejrzyj filmy naszych fizjoterapeutów

Drodzy Pacjenci! Ruch to zdrowie, więc dbajmy o niego nieustannie. Specjalnie dla Was, nasi fizjoterapeuci przygotowali serie ćwiczeniowe, które możecie wykonać w zaciszu swojego domu!

Z Karoliną rozciągniesz kręgosłup, rozluźnisz się i wyciszysz:

Alicja przygotowała ćwiczenia na kręgosłup piersiowy, które przydadzą się zwłaszcza osobom pracującym przy komputerze:

Justyna prezentuje ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz odcinek lędźwiowy oraz mięśnie brzucha:

Karolina daje wskazówki, co robić, gdy łapie Cię ból w karku lub szyi: